Meditieren,Yogieren & Schnabulieren

Tauche ein in die Welt des Yogas und genieße einen Vormittag nur für Dich!
Auch für Quereinsteiger geeignet !

ABLAUF:

  • Wir starten mit einer stillen Meditation
    (für Anfänger mit Kurzeinweisung, wie wir einfacher nach Innen kommen, um in Stille zu bleiben)
  • Danach genießen wir Atemübungen für frisches Prana und die Harmonisierung unserer Energieströme.
  • Dann starten wir die Yogaeinheit.
  • Wir schließen mit einer yogischen Endentspannung (3 Phasen) ab. Hier kannst du voll und ganz loslassen und nur SEIN.
  • Im Anschluss gibt es – neben Reflexion, guten Gesprächen und Austausch – ein veganes und glutenfreies Gericht (aus der ayurvedischen Küche) mit Salat, sowie Tee und Zitronen-Ingwer-Wasser.

MEDITIEREN, YOGIEREN & SCHNABULIEREN  Tauche ein in die Welt des Yogas und genieße einen Vormittag nur für Dich!

TERMIN & ORT:

  • Sonntag, 15. März 2020 von 09:00 bis 13:00
  • Raum „Beziehung s Weise“
    Veltlinerstraße 2-6/6/2
    2353 Guntramsdorf

ORGANISATORISCHES:

!!! ACHTUNG: Die Teilnahme ist auf 12 PERSONEN limitiert und nur mit vorheriger ANMELDUNG möglich (Formular am Ende der Seite) !!!

  • Meditationskissen, Yogamatten sind vor Ort!
  • Bitte nimm an dem Tag nur ein leichtes Frühstück zu Dir. Oder gönne Deinem Körper eine kleine Fastenzeit – bis zu unserem gemeinsamen Essen.
  • Falls Du beim Kochen helfen möchtest, freue ich mich! Melde dich bitte vorher dafür an!
  • Ausgleich: € 39,-  pro Person

MITZUBRINGEN:

  • Bequeme Bekleidung – Turngewand
  • Trinkflasche
  • Gemütliche Socken und Pulli

Namasté

Petra 

ANMELDUNG:

Felder, die mit einem (*) markiert sind, bitte unbedingt ausfüllen, damit ich deine Anmeldung korrekt bearbeiten kann, danke!

(Gerne kannst du mir ein paar Worte oder Fragen mitsenden)

Teilnahmebedingungen:

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Datenschutz:

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